Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 178,28g | Kohlh: 81,51g.
Frühstück: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Mirabellen, Chia-Samen, Alpha Foods Kollagen, Alpha Foods Kokosnuss, Alnatura Kokos Natur. Mittagessen: Halbes Hähnchen, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Alnatura Apfelessig, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Abendessen: Alpha Foods Vegan Protein Blaubeere, Alpha Foods Vegan Protein Erdnussbutter-Banane . Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Rocka Nutrition Rockalicious Milky White Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Schlawinerin's Gewichtsverlauf
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