Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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82 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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