Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Meine Metzgerei Lyoner, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Beste Ernte Junge Erbsen, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Ja! Remoulade, Mischbrot, Aldi Kochschinken, Sweet Valley Fruchtcocktail, Ja! Würfelzucker, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter , Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: DM Bio Krokant Riegel Cashew, Balisto Muesli-Mix, Balisto Muesli-Mix, Zucker, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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