Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Mestemacher Karotten-Brot, Danlee Kokosöl, Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann Quark, Strauchtomaten, Edeka Heidelbeeren, Lidl Baked Potatoes. Abendessen: Mestemacher Karotten-Brot, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Lidl Hass Avocado. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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