|
Jetzt habe ich erst den Urlaubsspeck wieder weg - nach ca. 5 Wochen.
🏋️♀️🏆💃
|
78,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 3,96g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 363,66g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A123nja's Gewichtsverlauf
|