Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Семенишна Сметана 30%, Творог (Обезжиренный), Капитан Форель Соленая, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Образ Жизни Голозерный Овёс. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Картошка, 2108 макароны, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Чай, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Котлета Свиная. Abendessen: Чай, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|