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體脂肪：23.3
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40,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. Mittagessen: Myprotein 奶茶口味, 大漢 超嫩豆腐, 地瓜葉, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 雞胸肉. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 咖啡星球星冰樂, 洋蔥, Kirkland 牛梅花肉片, 炒豆芽, 高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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