Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 162,28g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 50,93g.
Frühstück: Olive Oil Classico, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar. Mittagessen: Bertolli Olive Oil Classico, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lemon. Abendessen: Crystal Farms Spiral String Cheese, Sugar, Olive Oil, Butter, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, LouAna Pure Coconut Oil. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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