Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3544 kcal
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Fett: 100,78g | Eiw: 157,06g | Kohlh: 485,83g.
Frühstück: K-Classic Cornflakes, REWE Avocado, Kupfer Hänchenbrust, Gurke (Geschält), Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Doppelherz Omega-3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zitrone, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Knäckebrot, Doppelherz Omega-3, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Green Grocer's Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks. Abendessen: Kupfer Hänchenbrust, Erdbeeren, Eiklar, Kohlrabi, REWE Avocado, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, Knusperone Zarte Haferflocken, Zimt, Chiquita Banane, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Kupfer Hänchenbrust, Aldi Knäckebrot, Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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