|
warum auch immer
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Obstland Apfel-Gelee, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Eberswalder Würstchen, K-Classic Reibekäse Light. Abendessen: Müller Fitness Molke Tropic, Hawesta Thunfischsalat India, Tomaten. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mensch Mona, wir sind schon so Zwei 😊
28 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|