Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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76 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 132,57g.
Frühstück: Lidl Mango, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Zwiebeln, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Edeka Kartoffeln Gekocht. Abendessen: Aldi Bio Leinöl, Aldi Paprika, Freshona Rote Kidney Bohnen, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kister Olesia's Gewichtsverlauf
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