Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gemüse, Aldi Original Griechischer Feta, Olivenöl, Fladenbrot, Schokoladencroissant. Mittagessen: Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g), Chef Select Hummus Curry, Wonnemeyer Herzhafter Karottensalat, Schwarzbrot. Abendessen: Edeka Williams-Christ Birnen, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Every Workout. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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