Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1306 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 21,55g.
Frühstück: splenda packet, ham steak, shredded cheddar, milk 2%, coffee, egg. Mittagessen: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Abendessen: tomato, chicken breast. Snacks/Sonstiges: macadamia nuts, egg, celery, cream cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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