Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Grob, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Reibekäse Light, Eberswalder Würstchen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Harry Sammy's Super Sandwich, Daily Kitchen Chicken Snacker Cordon Bleu. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, hätte auch gerne wieder einen grünen Pfeil so wie bei dir 😊 freue mich aber für dich
27 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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danke Tanja, wird bei dir sicher auch nicht mehr lange dauern
27 Aug 19 vom Mitglied: mona54
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Danke Mona für die aufbauenden Worte, ich hoffe meine Waage hört sie 😊
27 Aug 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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