Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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105,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3920 kcal
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Fett: 164,31g | Eiw: 199,83g | Kohlh: 416,61g.
Frühstück: Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, corny free. Mittagessen: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Aldi Power Eiweiß Riegel. Abendessen: Nussschokolade, Grandiso Sahnepudding Vanille, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Aldi Trauben Kernlos, Möhren, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Mühlenhof Hähnchenhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Aldi Putenbrustfilet, Milch 1,5%, Westcliff Eistee Light Pfirsich. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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