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Wunderschönen, guten Morgen 👋
Mein Papa (88) zeigt mir heute endlich seinen geheimen Schwammerlplatz😍 i gfrei mi🤩
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86,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 150,88g.
Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Funghi, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven, Schafskäse. Abendessen: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, viel Spaß heute mit deinem Papa🌻😊💕🤗
27 Aug 19 vom Mitglied: fit for happines
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Dankeschön, war echt super... wir haben uns natürlich im Wald verfahren...weil, Forstbetrieb frei und so...komplett die Orientierung verloren, alle...😎 aber zum Schluss, waren wir doch an seinem Plätzchen 👍
find ich mit der vielen Rumkurverei, NIE wieder😂
27 Aug 19 vom Mitglied: Zabine007
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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