phoenixONE83's Notizen, 26 Aug 19

Stagniert... Wat solls...
123,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2019:
1628 kcal Fett: 76,41g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 106,16g.   Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,5%, 100% Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Pfanni Semmel Knödel mit Röstzwiebeln, Metzger Schweineschulter. Abendessen: Tirol Milch Bergkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Develey Mittelscharfer Senf, Dr. Oetker Crème Légère , Karotten, Gut & Günstig Tortilla Wraps, K-Classic Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Cherry Coke Zero , Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Kaffee. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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