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I forgot to take the daisy off before weighing in, so probably a little less.
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 174,56g | Kohlh: 309,32g.
Frühstück: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Valu Time 1% Low Fat Milk, Isernio's Premium Ground Chicken. Brunch: Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Mittagessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Now Sports Carbo Gain. Abendessen: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Valu Time 1% Low Fat Milk, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Hot Pockets Meatballs & Mozzarella. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Bus Driving - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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