Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Oatmeal, Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Peaches , Grape Tomatoes, Berkley & Jensen Bay Scallops, Bertolli Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Zucchini , Parmesan Cheese (Shredded) , Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Riesling Wine , Grilled Chicken, Bertolli Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Heart Seedless Watermelon. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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