Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: 芭蕉, 九層塔, 煎雞蛋, 無糖豆漿. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 豆包, 雞胸肉（烘烤）, 洋蔥. Abendessen: 秀珍菇, 青椒, 豆包, 玉米筍, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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a jia ying's Gewichtsverlauf
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