Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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123,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 102,28g.
Frühstück: Tirol Milch Bergkäse, Kaffee, REWE Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ei. Mittagessen: Zwickl Bier, Pfanni Semmel Knödel mit Röstzwiebeln, Metzger Schweineschulter. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,5%, 100% Whey Protein Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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