Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 177,11g | Kohlh: 335,84g.
Frühstück: Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Taco Bake, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Mittagessen: Peach, Cinnabon Cinnabon Stix, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Corned Beef, Quest Birthday Cake Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Macaroni or Pasta Salad with Egg. Abendessen: PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake, Pringles Original Potato Crisps, Pears, Dole Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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