Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: Sacla Вяленые Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Данон Творог Мягкий 0%, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Ариант Колбаса Вареная Русская, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Арбуз, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Рыбный Суп. Abendessen: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Вареники. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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