Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3504 kcal
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Fett: 96,04g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 461,79g.
Frühstück: Kupfer Putenbrustfilet, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Zwiebeln, Doppelherz Omega-3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Zwiebeln, Green Grocer's Blumenkohl, Doppelherz Omega-3, Pellkartoffeln, Radieschen, Aldi Puten-Ministeaks. Abendessen: REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Kupfer Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kemper Koch-Hinterschinken , Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kupfer Putenbrustfilet, Erdbeeren, Doppelherz Omega-3, Knusperone Zarte Haferflocken, Spitzpaprika, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Eiklar, Eigelb, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Kohlrabi, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Vollkorn Knäckebrot . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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