Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: 拿铁咖啡, 三文鱼, 鸡肉香肠, 白米（中粒米，煮熟）, 煮鸡蛋, 橄榄油. Mittagessen: K-Classic Rohe Klöße, Maggi Gulasch, Gartenkrone Bohnen. Abendessen: 照烧酱, 新鲜意大利面（煮熟）, 炒牛肉, 蘑菇. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kunqian544's Gewichtsverlauf
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