Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Frenzel Mischgemüse, Daily Kitchen Chicken Snacker Cordon Bleu. Abendessen: Tulip Bacon Streifen, Wassermelone. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 34 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋 einen schönen Sonntag wünsch ich dir 🤗 ☀️ 🍀
25 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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