Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Merlot, Oliven, Beste Ernte Romanesco Gemüse-Mix, Lachs, Schwarmstedter Rosmarin-Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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