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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵 / BU 98 cm/ BZ 4,2 mmol/l / RR 111/59
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77,4 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 127,90g | Kohlh: 102,08g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Pere Eugene Camembert Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen, Wasa Mjölk, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Tassimo Café Crema, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ei, Gut & Günstig Magerquark, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Edeka Rhabarber TK. Abendessen: Sonnenblumenöl, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Bautz'ner Brutzel Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Weizenbrötchen, Edeka Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 43 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Aug 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Guten Morgen 🙋 schönen Sonntag für dich 🤗 ☀️ 🍀
25 Aug 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Morgen🙋, hab du auch einen wunderschönen Sonntag☕🌞🍀🌼
25 Aug 19 vom Mitglied: ChipBobo
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Wünsche dir auch einen schönen Sonntag ☀️☀️
25 Aug 19 vom Mitglied: Strooti7
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Guten Morgen, auch einen schönen Sonntag 🌞😊
25 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
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phideta's Gewichtsverlauf
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