Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 190,94g.
Mittagessen: French Baguette (Side Portion), Smoked Turkey Breast Sandwich on Country Bread, Low-Fat Chicken Noodle Soup. Abendessen: chickfila cole sla, chickfila grilled chicken sandwich. Snacks/Sonstiges: chocolate cake, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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