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ich möchte abnehmen, um wieder mehr Essen zu dürfen 😂
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75 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 256,92g.
Frühstück: Hummus, Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Mondamin Kaiserschmarrn. Mittagessen: Paella mit Meeresfrüchten. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Hähnchenbrustfilet, Honig-Senf-Dressing, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Pflaumen, Himbeeren, Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lazyFat.'s Gewichtsverlauf
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