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schönes Wochenende Euch allen
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Zucker. Mittagessen: Kartoffeln, Kohlrabi, Milbona Quark 20%, Dinkelbrötchen, Apfelsinen, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Fürstenkrone Geflügelsalat. Snacks/Sonstiges: Zucker, Eisbecher. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Aug 19 vom Mitglied: Zabine007
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Dankeschön, gleichfalls 🙋♀️🌻
24 Aug 19 vom Mitglied: Tiemar
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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