Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2013
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104,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: salami, Knäckebrot. Mittagessen: Kartoffelsalat, Hähnchenschnitzel. Abendessen: Salami, Vollkornbrot, Mandarinen, Butter, Laugenbrezel, Kartoffelsalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GerdWest's Gewichtsverlauf
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