Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 140,46g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: LouAna Pure Coconut Oil, Sugar, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Scrambled Egg , Trail Mix - peanuts, almonds, raisins and M&Ms. Mittagessen: Guacamole, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Ruffles Smokehouse Style BBQ, Tomatoes, Publix Green Bell Pepper, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lemon. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Crystal Farms Spiral String Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LynnBerns's Gewichtsverlauf
|