Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: McDonald's Cappuccino (Groß), BackWerk Laugenkonfekt, Latte Macchiato, Fol Epi Classic, Kornspitz. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Guacamole, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Fol Epi Classic, Metzger Kaiserfleisch, Emsland Roggenvollkornschrotbrot. Snacks/Sonstiges: Lay's Hot & Spicy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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