Im Moment läuft es bei mir......
74,8 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2019:
927 kcal Fett: 8,61g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 123,50g.   Mittagessen: Harzinger Bauernhandkäse, Harry Vollkorn Urtyp, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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