phoenixONE83's Notizen, 22 Aug 19

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123,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
780 kcal Fett: 34,58g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 54,81g.   Frühstück: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Mittagessen: 20190821. Snacks/Sonstiges: Manner Haselnuss Törtchen, Kaffee. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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