thetaxidriver's Notizen, 22 Aug 19

Booooom! Der abnehm Zug nimmt Fahrt auf.
98,9 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
2387 kcal Fett: 77,84g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 289,94g.   Frühstück: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Natives Olivenöl Extra, Grana Padano, Bacon-Streifen, Spaghetti Trocken, Ei. Abendessen: Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Actimel Classic. Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Pass auf, dass er dich nicht überholt! 
24 Aug 19 vom Mitglied: H-G.
Kann ich mit aufspringen? Hätte ne frische Prise dringend nötig 🐾🤘👹 
25 Aug 19 vom Mitglied: Gabriele Staar

     
 

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