Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Shrimp, Laura Lynn Boneless Skinless Chicken Breast Portions, Cooked Broccoli (from Fresh), Mexican Rice, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Hooters Fried Pickles, Claussen Dill Pickle Spears, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Snacks/Sonstiges: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Hershey's Special Dark Nuggets. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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