Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 193,27g.
Frühstück: Butter, Vollkornbrot, Marmelade, Milbona Joghurt Natur, Kölln Haferflocken, Nektarinen, Aprikosen. Mittagessen: Laugenbrezeln, Äpfel, DM Sportness 32% Peanuts. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weißwein, Raffaello Raffaello, Sanella Russischer Zupfkuchen . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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