Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 178,33g | Kohlh: 363,24g.
Frühstück: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Mittagessen: Bürger Vegane Maultaschen, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Sonstiges: Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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