Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Наталья, как Я Ем, Наталья, как Я Ем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Наталья, как Я Ем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Огурец (без Кожуры), Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Азбука Вкуса Котлета из Трески и Семги с Отварной Брокколи, Наталья, как Я Ем. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Зефир, Зефир, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вернулись на исходную позицию) Тоже не плохо. Подъем на 220 кк прошел успешно. Нужно поднять ещё на 180) ух, страфна😂
22 Aug 19 vom Mitglied: _Стройная
|
Да, ладно, давай😆, отдыхать тоже нужно, может, после отдыха новый дефицит чудеса сотворит⚖⬇️
22 Aug 19 vom Mitglied: IrGo1
|
22 Aug 19 vom Mitglied: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Стройная's Gewichtsverlauf
|