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體脂肪：24.5
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40 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 全家 夯地瓜, 蘋果. Mittagessen: 地瓜, 高麗菜, 花椰菜, 雞胸肉, 雞胸肉. Abendessen: 垂坤 飛卷片, 統一生機 杏仁堅果飲, 水餃. Snacks/Sonstiges: 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Aug 19 vom Mitglied: laimay
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20190625's Gewichtsverlauf
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