|
it's weird how i don't consume 3000 calories just by resting anymore. no wonder it's so hard for skinny people to lose belly fat. not even running gets me there and i used to be able to do 4000 a day easy...
|
94,0 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 31,93g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Peach, Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Polar Treats Ice Cream Bar, Blueberries, Peach, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yeah. I used to just sit and type and burn lots but now I have to walk around.
21 Aug 19 vom Mitglied: liv001
|
Yea learning to adapt to body changes is a challenge - especially when you don't recognize it's happening.
21 Aug 19 vom Mitglied: AboutMyTribe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|