Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3399 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 164,36g | Kohlh: 464,03g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Kohlrabi, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zimt, Doppelherz Omega-3, Golden Peanut Maca. Mittagessen: Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Aldi Puten-Ministeaks. Abendessen: Banane, Doppelherz Omega-3, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kupfer Hänchenbrust, Zucchini, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (Geschält), REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Erdbeeren, Eiklar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eigelb, Zucchini, Myprotein Omega 3, REWE Avocado, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Kupfer Putenbrustfilet, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Myprotein Omega 3, Aldi Beerenmischung. mehr...
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konstantes Gewicht
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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