Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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