Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Aprikosen, Cakees Russischer Zupfkuchen, Milbona Joghurt Natur. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. Abendessen: Vollkornbrot, VielLeicht Wurstsalat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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