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傷腦筋.昨天額外吃太多零食了⬆️0.1🤪中元普渡怎麼感覺普到自己的肥肉🤪南瓜子夾心海苔1包.日式厚片海苔原味和辣味各一包.養樂多3罐.綠豆糕1塊🤪
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: 紅豆綠豆黃(和生) 糕餅類, 南瓜子海苔夹心 海苔. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 7-11 熱美式(大), 泰國小老板 厚片海苔, 雞腿, 生活 黑木耳露, 呷七碗 四神湯, A菜, 花椰菜, 炒香姑, 紅燒豆腐, 高麗菜, 米粉（煮熟）, 冬瓜排骨湯, 全家 排骨酥. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Aug 19 vom Mitglied: gulinlin
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20 Aug 19 vom Mitglied: josephc0917
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這陣子零食吃太多.都感覺到身上的脂肪在跳舞了🤪中元普渡買了超多包的夾心海苔.還有好幾包的日式厚片海苔.一打開嘴巴就停不了🤪
21 Aug 19 vom Mitglied: 青春痘
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21 Aug 19 vom Mitglied: josephc0917
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