Vacation ... oof!
76,7 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2013:
1481 kcal Fett: 70,98g | Eiw: 105,38g | Kohlh: 106,81g.   Frühstück: Black Coffee, Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. Mittagessen: Dry Roasted Peanuts, Odwalla Superfood, Muenster Cheese, Sara Lee Oven Roasted Chicken Breasst. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Whipped Cream Cheese, Genoa Salami, Ruffles Cheddar and Sour Cream, Chocolate Covered Peanut, Liberte Greek. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Welcome back! 
22 Jan 13 vom Mitglied: sjcoray

     
 

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