Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3190 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 187,58g | Kohlh: 366,04g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Happy Harvest Cashewkerne, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc. Abendessen: Tomatensoße, Carloni Fusilli, Rote Paprika, Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes, Milfina Pizzakäse Gerieben. Snacks/Sonstiges: Banane, Golden Delicious Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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