Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Ja! Kokosraspeln, Walnüsse, Haselnüsse, Real Quality Pflaumen Getrocknet, Kaffee mit Milch, Haferflocken, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Mars Mars (51g), Snickers Snickers , Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Grillmeister Schweine Fleisch Spieße . Abendessen: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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